تسجيل الدخول
يسجل
مدونة او مذكرة
İletişim
العربية
العربية
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Русский
Türkçe
Tiếng Việt
حاسبة TDEE
حدد الوحدة
الإمبراطورية الأمريكية
قياس
عمر
جنس
ذكر
أنثى
ارتفاع
cm
وزن
kg
مستوى النشاط
معدل الأيض الأساسي (BMR)
المستقرة: ممارسة القليل أو عدم ممارسة الرياضة
الخفيفة: ممارسة الرياضة 1-3 مرات في الأسبوع
معتدل: ممارسة الرياضة 4-5 مرات في الأسبوع
النشاط: ممارسة التمارين الرياضية يوميًا أو التمارين المكثفة 3-4 مرات في الأسبوع
نشيط جدًا: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة 6-7 مرات في الأسبوع
نشاط إضافي: تمرين مكثف للغاية يوميًا، أو القيام بعمل بدني
احسب
عينة
إعادة ضبط
أدوات ذات صلة
حاسبة القروض
حاسبة السعرات الحرارية
حاسبة التكلفة لكل ألف ظهور
حاسبة رسوم الشريط
حاسبة ضريبة المبيعات
حاسبة الاحتمالات
Eren Akkuş
CEO / Co-Founder
Dream It, Believe It, Built It!
أدوات شعبية
يوتيوب تنزيل الصورة المصغرة
ريسيزر الصورة
صورة إلى Base64
ابحث عن معرف Facebook
مولد كلمة السر
محول ICO
المشاركات الاخيرة
عواصف الامواج
March 15, 2025
شقة جميلة ومريحة
March 15, 2025
ما أصله ؟
March 15, 2025
أين أجده ؟
March 15, 2025
ما هو "لوريم إيبسوم" ؟
March 15, 2025
ما فائدته ؟
March 15, 2025
Verilerinize önem veriyoruz ve deneyiminizi iyileştirmek için çerezleri kullanmaktan mutluluk duyarız.
اقبل جميع ملفات تعريف الارتباط