Авторизоваться
регистр
Блог
İletişim
Русский
العربية
Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Русский
Türkçe
Tiếng Việt
Калькулятор TDEE
Выберите единицу измерения
Американский империал
Метрика
Возраст
Пол
Мужской
Женский
Высота
cm
Масса
kg
Уровень активности
Базальный уровень метаболизма (BMR)
Сидячий образ жизни: мало или совсем нет физических упражнений
Легкие: упражнения 1–3 раза в неделю.
Умеренная: тренируйтесь 4–5 раз в неделю.
Активный: ежедневные упражнения или интенсивные упражнения 3-4 раза в неделю.
Очень активный: интенсивные упражнения 6-7 раз в неделю.
Экстра-активность: ежедневные очень интенсивные упражнения или физическая работа.
Рассчитать
Образец
Перезагрузить
Связанные инструменты
Калькулятор дней
Калькулятор калорий
Калькулятор возраста
Калькулятор комиссии за полосу
Калькулятор комиссий Paypal
Калькулятор месяца
Eren Akkuş
CEO / Co-Founder
Dream It, Believe It, Built It!
Популярные инструменты
Загрузчик эскизов YouTube
изменение размера изображения
Изображение в Base64
Найти идентификатор Facebook
Генератор паролей
Конвертер ICO
Недавние Посты
Штормы волн
March 15, 2025
Прекрасная и уютная квартира
March 15, 2025
Где его взять?
March 15, 2025
Откуда он появился?
March 15, 2025
Почему он используется?
March 15, 2025
Что такое Lorem Ipsum?
March 15, 2025
Verilerinize önem veriyoruz ve deneyiminizi iyileştirmek için çerezleri kullanmaktan mutluluk duyarız.
Принимать все файлы cookie